| Avtor |
Sporočilo |
solecito
Čveka
Pridružen/-a: 26.01. 2008, 12:46
Prispevkov: 71
|
 Objavljeno:
22 Maj 2008 15:49 |
 
|
sok dveh pomaranč
Z: 2 kosa pz kruha z marmelado bs
M: jabolko
K: mesna lazanja  zelena solata
.......... |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
23 Maj 2008 16:31 |
|
danes sem imela eno čudno prehranjevanje, ker ni bil "dan po planu"
sog grenivke
Z: kruh + 
M: hrenovka + olive + sveža paprika+ senf
K: pečenka + paradižnik v solati + zelena solata
V: verjetno samo jogurt, ker tole je bilo pa malo prehudo |
|
|
|
|
|
al1*
Montinjačka
Pridružen/-a: 03.11. 2007, 18:50
Prispevkov: 36
|
| Objavljeno:
23 Maj 2008 17:51 |
|
z:grozdje, kruh in sirni namaz
m: grozdje
k: piščančja stegna v pečici z sirom, zelena solata s papriko in avokadom
v: ovseni kosmiči na mleku |
|
|
|
|
|
smoothie22
Montinjačka
Pridružen/-a: 12.05. 2008, 12:18
Prispevkov: 25
Kraj: Hamburg
|
| Objavljeno:
24 Maj 2008 20:56 |
|
Z: pomaranča z jogurtom in vanilijo (prah)
K: oslič z limono in česnom+ špinača, stročji fižol in kislo zelje + košč TČ in
M: jabolko in mandeljni, breskev z malo MM skute
V: zelena solata s tuno, cottage sirom, olivami in paradižnikom
+ arašidi ( in še nekaj jih bo verjetno, ker bom verjetno spet delala pozno v noč ) |
_________________
 |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
26 Maj 2008 17:27 |
|
limonada
Z: kruh +
K: ražnjiči + špinača+ zelena solata s paradižnikom
M: jogurt
V: tuna + olive |
|
|
|
|
|
Mojca126
Čveka
Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162
|
| Objavljeno:
26 Maj 2008 18:45 |
|
Z: PZ kruh, mleko
M
M:jogurt
K: hrenovka,paprika,sir,gorčica
V:zelenjavne ribe, sir |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]
[/url] |
|
|
|
|
smoothie22
Montinjačka
Pridružen/-a: 12.05. 2008, 12:18
Prispevkov: 25
Kraj: Hamburg
|
| Objavljeno:
26 Maj 2008 20:43 |
|
Z: PZ žemlja z marmelado BS,
M: jabolko
K: puranji file s cimetom, šampinjoni, brokolijem, paradižnikom in cottage sirom
M: breskev s pusto skuto,
V: korenček, avokado v jogurtu BM |
_________________
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
27 Maj 2008 08:21 |
|
Za zajtrk sem pojedla kivi in koscek kruha z gorcico, pa sem ze lacna.... |
_________________
 |
|
|
|
|
solecito
Čveka
Pridružen/-a: 26.01. 2008, 12:46
Prispevkov: 71
|
| Objavljeno:
27 Maj 2008 10:25 |
|
jagode
Z: 2 kosa pz kruha z marmelado bs
M: nč, ker je bilo zelo malo časa med Z in K
K: jedla zunej...juha, solata, testenine s tuno
M:hruška, skuta
V: jagode z jogurtom |
|
|
|
|
|
Mojca126
Čveka
Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162
|
| Objavljeno:
27 Maj 2008 18:27 |
|
Z: tuna, sir
M:jogurt
K:PZ testenine z grahom, papriko in orehi
V: lonček mleka |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]
[/url] |
|
|
|
|
tina
Začetnica
Pridružen/-a: 09.05. 2008, 21:22
Prispevkov: 20
|
| Objavljeno:
28 Maj 2008 14:22 |
|
Z: kivi, PZ palačinke z marmelado BS
K: piščančji ražnjiči in kumaričina solata
V: cottage sir |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
28 Maj 2008 16:48 |
|
limonada
K: zelenjavna juha z lečo
M: jogurt + jabolko
V: MESO
Sem delala na vrtu cel dopoldan  , skoraj podelala na soncu  in mi za kosilo ni nič pasalo, tako da sem se prav prisilila s tisto juho. Po moje sem pol ure stala pod mrzlim tušem, da sem se shladila :pobuci . Zdaj bi pa celga vola pojedla in kar sanjam že nekaj mesnatega za večerjo, ko pridem iz službe  |
|
|
|
|
|
Mojca126
Čveka
Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162
|
| Objavljeno:
28 Maj 2008 16:52 |
|
Z: jajčka,sir,salama
M:jogurt
K:ocvrti kalamari pa zravn mau tatarske
V: lonček mleka |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]
[/url] |
|
|
|
|
solecito
Čveka
Pridružen/-a: 26.01. 2008, 12:46
Prispevkov: 71
|
| Objavljeno:
28 Maj 2008 18:31 |
|
Z: jagode, mleko s musliji
M: puding
...čokoladen sladoled
K: testenine z gobami, 70% čokolada
M, V: sadje, sadje :D |
|
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
28 Maj 2008 21:16 |
|
sok pomarance
Z: PZ kruh + pusta skuta
M1: jogurt
M2: jabolko
K: govej zrezek v naravni omaki s cvetaco, kumare v solati
V: pusta skuta z jagodami |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
sweetkana
Montinjačka
Pridružen/-a: 16.04. 2008, 12:43
Prispevkov: 29
|
| Objavljeno:
29 Maj 2008 12:36 |
|
sok dveh pomaranč
Z: 2 trdo kuhani jajci + paradižnik
K: PZ testenine + paradižnikova omaka + solata
V: solata |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wXiW3EL/]
[/url] |
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
29 Maj 2008 20:52 |
|
sok pomarance
Z: PZ kruh + pusta skuta
M1: jabolko
M2: jogurt
K+V: "piscancja obara" |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
30 Maj 2008 07:42 |
|
moj jedilnik je malo čuden, ker ga prilagajam slubi... ampak, naslednji teden bo že boljše...
torek:
se več ne spomnim
sreda:
jagode
Z: kava z mlekom, pz palačinka
M: 1 jabolko
M2: pest suhih marelic
M3: 3 suhe marelice in 2 dcl navadnega jogurta
V: pečene hrenovke, žlička zenfa, mešana solata
četrtek:
:ne
Z: kava z mlekom, 2 pečeni jajčki
M: pest suhih marelic z 2 dcl navadnega jogurta
K: čista juha, dušeno piščančje meso, mešana solata
M: malo puste skute, kava z mlekom (res mi je bila potrebna :D )
V: kos belega piščančjega mesa
danes (petek):
jagode
Z: pečene hrenovke, kava z mlekom
M: kos pz kruha
K: grah iz konzerve 
V: kislo zelje z fižolom
uf, danes bo še veselo - grah in fižol |
_________________
Pa ponovimo...
Nazadnje urejal/a ela 30 Maj 2008 19:36; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
30 Maj 2008 15:18 |
|
sok pomarance
Z: PZ kruh s pusto skuto
M: jogurt, jabolko
K: svedrcki + paradiznikova omaka z olivami
V: solata |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
30 Maj 2008 16:51 |
|
limonada
Z: kruh +
K: barilla peresniki z zelenjavno omako (paradajz, rdeča in zelena paprika, šampinjoni, česen)+ zeljnata solata
V: jajca s sirom |
|
|
|
|
|
|
|
