| Avtor | 
Sporočilo | 
 
Dulcinea 
Šefica 
  
 
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10 
Prispevkov: 2072 
Kraj: Burjegrad 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
27 Mar 2008 21:33 | 
     
  | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
Megan 
Čveka 
 
   
 
Pridružen/-a: 11.03. 2008, 14:38 
Prispevkov: 69 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
27 Mar 2008 22:23 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
včeraj:
 
sok pomaranče
 
z: rženi kruh, skuta, marmelada BS, kava z mlekom
 
k: PZ špageti s paradižnikovo omako z olivami in šampinjoni, zeljnata solata
 
V: vsega po malo (ne po montyju)    
 
 
danes:
 
sok pomaranče
 
Z: rženi kruh, skuta, marmelada BS, kava z mlekom
 
K: en čevapčič, piščanec z žara, sir, zeljnata solata
 
V: jogurt s semeni, kokosom in arašidi, rezina dimljenega sira | 
 
 
 _________________ To je nov in stalen način ;)
 
CILJ 1:
 
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5OwtNx/]
 
 
 
[/url] | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
sonjah 
Naša kuharca 
 
   
 
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54 
Prispevkov: 2266 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
28 Mar 2008 14:34 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
sok dveh pomaranč
 
Z: kruh +   
 
M: 2 jabolki
 
K: piščančji file s stročjim fižolom + zelena solata
 
V: ostanek kosila (če bo kaj ostalo-moralo bi   , sicer jogurt+sadje) | 
 
 
 | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
Dulcinea 
Šefica 
  
 
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10 
Prispevkov: 2072 
Kraj: Burjegrad 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
28 Mar 2008 14:44 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
dva kivija
 
Z: dve paličnki PZ z marmeladko BS
 
M: 2 dl jogurta 
 
K: 4 Pz  palačinke z M BS
 
M: zelena frutabela
 
V: solata (sem celo rekla, da naj dajo brez fižola in koruze), pa par rezin pršuta in malo sira s pice mojega dragega. | 
 
 
 _________________ Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
 
facebook  https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
  Nazadnje urejal/a Dulcinea 29 Mar 2008 21:26; skupaj popravljeno 1 krat | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
ela 
BRPgirl 
  
 
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 
Prispevkov: 3417 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
28 Mar 2008 14:47 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
včeraj:
 
sok 2h pomaranč
 
Z: pz žemljica z maremlado bs, kava z mlekom
 
K: dušeno piščančje meso (en dan prej pa piščančja bedrca    ... sploh nisem pomislila kaj bo naslednji dan), cvetačin pire
 
M: kos čokolade 85%
 
V: tuna, skuta z navadnim j. in šunko | 
 
 
 _________________ Pa ponovimo...
 
 
  | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
mojsoncek 
Profi 
 
   
 
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02 
Prispevkov: 1465 
Kraj: Žiri 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
29 Mar 2008 18:40 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
sok pomarance
 
Z: jogurt z misliji
 
M: 1 koscek (ta kislega) rzenovega kruha, ki je sameval v vrecki
 
K: pecen puranov file + spinaca + solata
 
V: PZ palacinke z domaco slivovo marmelado BS | 
 
 
 _________________ "You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
flicka 
Stručko 
 
   
 
Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15 
Prispevkov: 508 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
29 Mar 2008 19:42 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
Z: jabolko, PZ kruh, mleko, kava BK z mlekom
 
K: narezana kumara, klobasa, solata iz motovilca in paradižnika, par kock sira
 
V:
 
M: jogurt, jabolko | 
 
 
 _________________
  
 
  | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
sonjah 
Naša kuharca 
 
   
 
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54 
Prispevkov: 2266 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
29 Mar 2008 19:51 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
sok dveh pomaranč
 
Z: kruh +   
 
M: jabolko
 
K: lignji na žaru + pečene melancane s sirom+ paradižnik+ stročji fižol+zelena solata
 
V: jogurt + malo feta sira | 
 
 
 | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
sonjah 
Naša kuharca 
 
   
 
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54 
Prispevkov: 2266 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
30 Mar 2008 14:42 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
jabolko
 
Z: kruh + humus   +   
 
K: kotlet in pleskavica na žaru + čebula+ stročji fižol v solati + paradižnik+ špinača
 
V: upam, da bo ostal kak mesek od kosila    (hvala bogu, da so otroci bolj krompirčkarji    - razen  :otrok ) | 
 
 
 | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
mojsoncek 
Profi 
 
   
 
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02 
Prispevkov: 1465 
Kraj: Žiri 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
31 Mar 2008 08:14 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
vceraj:
 
 
sok pomarance
 
Z: ostanek PZ palacink + marmelada BS
 
K: juha, govej zrezek, gratinirana cvetaca, motovilcek s fizolom    
 
M: pomaranca
 
V: meso od kosila + zeljnata solata
 
 
danes:
 
sok pomarance
 
Z: jogurt z misliji
 
M: jabolko
 
K: "sladko" zelje + cevapcici
 
V: solata | 
 
 
 _________________ "You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
Vijolica 
Začetnica 
 
   
 
Pridružen/-a: 26.03. 2008, 09:48 
Prispevkov: 14 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
31 Mar 2008 09:22 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
včeraj:
 
 
sok grenivke
 
Z: PZ kruh, domač ajvar brez sladkorja
 
K: pečenka+ solata
 
V: jogurt, malo dimljenega sira
 
 
 
danes:
 
sok grenivke
 
Z: PZ kruh, marmelada brez sladkorja
 
M: sadje, mogoče jogurt
 
K: še ne vem, ker ma moj danes rojstni dan in me pelje nekam na kosilo
 
V: tudi še ne vem | 
 
 
 | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
corcoras 
Čveka 
 
  
 
Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38 
Prispevkov: 160 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
31 Mar 2008 12:21 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
Zadnje tri dni katastrofa :ne , danes pa:
 
 
pomaranča
 
Z: cottage
 
K: kuhana govedina, zelena solata
 
V: pečeno jajce s sirom, paradižnik | 
 
 
 | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
sonjah 
Naša kuharca 
 
   
 
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54 
Prispevkov: 2266 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
31 Mar 2008 12:26 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
pomarančni sok
 
Z: kruh + humus +   
 
M: jabolko
 
K: segedin
 
V: pleskavica + lahki sir | 
 
 
 | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
Mojca126 
Čveka 
 
   
 
Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 
Prispevkov: 162 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
31 Mar 2008 16:46 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
evo prvič lahko napišem prou jedilnik da je uredu ne pa da je pr usakmu obroku ene 10 stvari narobe hehe
 
 
sok ene pomaranče
 
Z:jogurt in zeleni čaj
 
M:jogurt in mau kasnej še pomaranča
 
K:porova juha
 
V: musli z mlekom
 
 
zdej pa šibam na trening | 
 
 
 _________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]
 
 
 
[/url] | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
flicka 
Stručko 
 
   
 
Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15 
Prispevkov: 508 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
31 Mar 2008 21:46 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
Z: jabolko, PZ kruh, mleko, kava BK z mlekom 
 
K: 2 jogurta, kos sira
 
V: PZ špageti z gobami in paradižnikom, jogurt
 
M: jabolčna čežana, nekaj žlic pora z jajci, zelena frutabela | 
 
 
 _________________
  
 
  | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
mojsoncek 
Profi 
 
   
 
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02 
Prispevkov: 1465 
Kraj: Žiri 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
01 Apr 2008 09:12 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
v planu za danes:
 
 
sok pomarance
 
Z: PZ kruh s pusto skuto
 
M: wasa
 
K: pasta s paradiznikovo polivko
 
V: solata | 
 
 
 _________________ "You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
ela 
BRPgirl 
  
 
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 
Prispevkov: 3417 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
01 Apr 2008 09:34 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
kivi
 
Z: dve jajci na oko z malo posebne klobase, bela kava
 
K: 1 pz žemljica    in kuhani grah (pravo kosilo, jah...)
 
M: 1 jabolko
 
V: 2 konzervi rib v lastnem soku, čokolada 70% (kaj mi je pa tega trebalo?   ) | 
 
 
 _________________ Pa ponovimo...
 
 
  | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
Mojca126 
Čveka 
 
   
 
Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 
Prispevkov: 162 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
01 Apr 2008 16:10 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
sok pomaranče
 
Z: zelenjavne ribe, sir, zeleni čaj
 
M:jogurt
 
M: PZ žemljica in sirček
 
K:porova juha, pečen zajček
 
V: vrjetno hrenovke | 
 
 
 _________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]
 
 
 
[/url] | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
sonjah 
Naša kuharca 
 
   
 
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54 
Prispevkov: 2266 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
01 Apr 2008 19:59 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
današnji jedilnik mi ni v ponos   
 
 
jabolko
 
Z: kruh + humus +   
 
M:   
 
K: 3 jajca + sir
 
V: jogurt | 
 
 
 | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
flicka 
Stručko 
 
   
 
Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15 
Prispevkov: 508 
 
  
 | 
 
 
 Objavljeno: 
01 Apr 2008 20:39 | 
     
  | 
 
 
 
 
 
Z: jabolko, PZ pirin kruh z marmelado BS, jogurt, kava BK z mlekom
 
K: nebrušen rjavi riž z omako iz bučk, paprike, paradižnika in gob, jogurt z žlico otrobov
 
V: 2 beli hrenovki, zelena solata z jajci, jabolčna čežana
 
M: kava BK z mlekom, zelena frutabela | 
 
 
 _________________
  
 
  | 
 
 
 | 
 
|  
 | 
 
  | 
 
|  
 |