Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Objavljeno: 05 Nov 2007 14:16

Zajtrk: jabolko, kavica z mlekom, pz kruh z marmelado bs
Kosilo: ajdova kaša z jurčki, solata
Večerja: jajčna omleta s šunko.

A bo vredu? Je še katera danes na prvi stopnji?

Objavljeno: 05 Nov 2007 14:18

Zakaj pa tole od Linea snele gor meče? Jaz sem pa razočarana nad njo, ker vem, da tole, kar piše v reklami ne drži, vsaj dolgo ne. Mogoče bi z Montignacom vštric potegnilo.
Pa še test - porkaduš! :P

Objavljeno: 05 Nov 2007 14:20

Očitno ni bila dovolj grda beseda? Dulči a?

Objavljeno: 05 Nov 2007 14:36

no, da še jaz dodam moj jedilnik za danes:

jabolko
Z: PZ kruh + marmelada b.s.
M: tuna v lastnem soku, mozzarela + pečena paprika
K: pečena govedina + solata (radič, zelje+jajčka)
V: verjetno kakšno sadje ali pa navadno jogurt

Objavljeno: 05 Nov 2007 16:54

Naty je napisal/a:

Zakaj pa tole od Linea snele gor meče? Jaz sem pa razočarana nad njo, ker vem, da tole, kar piše v reklami ne drži, vsaj dolgo ne. Mogoče bi z Montignacom vštric potegnilo.
Pa še test - porkaduš! :P

Kaj je to linea? A kaka reklama? Ker je to zastojnski spletnik, bo treba tud kako reklamo preživet. Embarassed

Objavljeno: 07 Nov 2007 12:37

Moj današnji jedilnik:

B: jabolko
Z: jogurt+musliji
M: jabolko
K: pečen piščanček+bučke v omaki+zelena solata
V: tuna+zelenjavca

Objavljeno: 07 Nov 2007 14:39

Moj današnji jedilnik:
Zajtrk: jabolko, pz kruh z domačo marmelado bs iz kutin, kavica z mlekom.
Kosilo: koščki svinjine z zelenjavo in solato
Večerja: verjetno tako kot včeraj - jabolka in jogurt, ker grem delat in ne bo časa kuhat. Pa sej me nič lakota ne daje.

Objavljeno: 07 Nov 2007 16:34

še moj:

pomaranča
Z: PZ kruh + marmelada b.s.
M: PZ testenine + sataraš
K: solata bo ziher, kaj bo zraven, pa še ne vem :(
V: skuhala si bom juhico

zeleni čaj, ena kava, voda

Čveka Pridružen/-a: 02.11. 2007, 12:03 Prispevkov: 115

danes:
donat
z:PZ prepečenec + jabolko
m: jabolko+0,2 jogurta z 1,3 mm
K (malica v službi): 0.5 jogurta z 1,3 mm
M: jabolko
V (oz. pozno kosilo): hrenovka, sir, olive

brezvezen jedilnik
:)

Objavljeno: 07 Nov 2007 20:04

caffeeItak je napisal/a:

danes:
donat
z:PZ prepečenec + jabolko
m: jabolko+0,2 jogurta z 1,3 mm
K (malica v službi): 0.5 jogurta z 1,3 mm
M: jabolko
V (oz. pozno kosilo): hrenovka, sir, olive

brezvezen jedilnik
:)

Ja to pa res. Nekam malo se mi zdi.

Čveka Pridružen/-a: 02.11. 2007, 12:03 Prispevkov: 115

admin je napisal/a:

caffeeItak je napisal/a:

danes:
donat
z:PZ prepečenec + jabolko
m: jabolko+0,2 jogurta z 1,3 mm
K (malica v službi): 0.5 jogurta z 1,3 mm
M: jabolko
V (oz. pozno kosilo): hrenovka, sir, olive

brezvezen jedilnik
:)

Ja to pa res. Nekam malo se mi zdi.

Ja, sej tut je malo. Čez dan sicer še gre - ne čutim lakote, ampak ko pridem zvečer domov....takrat bi pa pojedla VSE s hladilnikom vred.
Se pa zato s donatom in vodo nacejam, da je želodec poln dokler grem spat :lol

:

Objavljeno: 10 Nov 2007 14:10

HOj, jaz pa opažam po enem tednu strogo brez grešenja, da sploh ne rabim več veliko jest! Je pa res, da se zjutraj napokam ful - beri kake 4-5 kosov kruha z marmelado in kavo pa prej sadje... Pa za kosilo sploh ne morem pojest cele porcije za večerjo mi pa zaenkrat zadostuje npr. tri vmešana jajca, ali pa kaki dve jabolki in sploh ne čutim lakote. Bo dost bolj zaguleno, če bom začela delat. Upam, da mi rata dobit pripravništvo, ki je bilo razpisano za februarja... Držte pesti zame, da bom ministru Zveru všeč...
:lol

:
Drugače pa sem danes malo goljufala, ker so mi od včeraj ostali piščančji zrezki v omaki in sem danes zaradi pomanjkanja časa zraven kuhala kr pz testenine... Sej ni tak zelo narobe. Ni ločeno, je pa po Montiju.
Jutri gremo pa na rojstni dan in upam, da se bom pregrešila samo v kakem kozarčku vina na zdravje našga dedija in babice...
Imejte se in pište kej več....

Objavljeno: 11 Nov 2007 15:08

Hojla punce, a res nobena nima nič časa? No moj jedilnik danes:
zajtrk: mandarina, pz kosmiči z mlekom, kavico sem pa malo kasneje, ko sem se spraševala, zakaj hudiča se mi tolk dremlje (vstala sem ob pol šestih, ker sta tamaladva tak hotla.)
Kosilo: govedina, rdeče zelje (je bilo sladko,pa kaj naj, če je pa tašča kuhala) pa solato. Popoldan pa gremo na god dedija in bomo vidli, verjetno bo kako meso in sir, pa zelenjava.

Objavljeno: 12 Nov 2007 14:09

Pa sem zgleda res sam jaz veliko tule gor, a? Se vidi, da imam čas. :D
Danes je bil moj zajtrk, kot ponavadi : mandarina, kavica z mlekom in pz kruh z marmelado bs, kosilo pa koščki mesa z bučkami in paradižnikova solata. Njami. Ribic pa jaz ne jem, tak da mi oni recepti z rr nič ne koristjo...
Večerja pa še ne vem.
Sem pa v soboto in nedeljo imela za zajtrk polnozrnate kosmiče, ki sem jih v tušu našla čist po naključju med izdelki pred rokom. Ko sem prav iskala te zadeve na policah jih še nikoli nisem vidla - sej zato pa so se verjetno znašli tam not. :lol

:

Objavljeno: 13 Nov 2007 08:24

Jutro, punce ;)

Moj jedilnik včeraj:
B: jabolko
Z: jogurt 0,9%+ovseni kosmiči
M: Jabolko
K: fižolova juha
V: ocvrta jajca z lahko mozzarelo

Danes pa sem pojedla že eno jabolko+6 wassa dilc + kava

Kje pa vse ostale tičite?! Še dobr Naty, da mam vsaj tebe Vesel

Objavljeno: 13 Nov 2007 12:29

Ja, a ne de? Še ustanoviteljica foruma nima kej veliko časa za tu bit. :lol

:
Jaz sem danes malo dlje spala, tak da sem imela običajen zajtrk šele ob devetih. BO pa zato kosilo malo kasneje pa bo. Nimam pa pojma, kakj bi naredila? Dejte kak predlog, če bo sploh katera prav čas gor. :lol

:

Stručko Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15 Prispevkov: 508

Jaz vedno delam tako, da si vse splaniram vnaprej, ker če ne se ne držim Confused

Takole sem si zamislila jutrišnji jedilnik (pri tem sem ves čas gledala v knjigo Prehrana po M.)
Zajtrk: polnozrnati kruh (pečen doma, mešanica pšenične polnozrnate in pirine polnozrnate moke), brezkofeinska kava, jogurt, marmelada BS
Kosilo: presna zelenjava (paprika,kumare), divji riž, piščančje meso, radenska/voda
Večerja: zelenjavna juha (bučke), tuna v naravnem soku, kuhan brokoli, radenska/voda
Poobedek: jabolko

Prosila bi vas, če mi samo poveste, ali je vse OK. Se bojim da sem kaj spregledala ali pa kakšen GI videla narobe.
Hvala že vnaprej ;)

Objavljeno: 12 Jan 2008 07:38

Jaz sem pa danes za zajtrk pojedla koscek polnmozrnatega toasta z marmelado brez sladkorja, pa imam kar malo slabo vest! Vem, da je po pravilih, ampak tudi sicer ne jem prevec sladkarij, sploh pa ne marmelade.
Sploh imam obcutek, da prevec jem. Ali pa sem navajena, da moram biti ves cas lacna, ce sem na dieti?

potka Confused

Objavljeno: 12 Jan 2008 10:30

flicka je napisal/a:

Kosilo: presna zelenjava (paprika,kumare), divji riž, piščančje meso, radenska/voda

Jutro!

Piščanec in rižek ne gresta skupaj, ker ne smeš mešat beljakovin in OH Rolling Eyes

. Jaz si riž pripravim z zelenjavo ali gobami. Pa ne vem...baje je bolje sadje za malico, kot pa po obroku (sem pa že mal pozabila, kaj pravi Monti o tem v svoji knjigi) Embarassed

Stručko Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15 Prispevkov: 508

sonjah, v moji knjigici piše tako:
Kosilo iz beljakovin in maščob
-Vir OH z nizkim GI (ali zelenjava z nizkim GI ali stročnice in žita z nizkim GI kot so leča, kvinoja in divji riž)
-Vir B (meso/ribe/perutnina/jajca/sojini izdelki)
Zato sem izbrala divji riž in piščanca. Zdaj pa res ne vem.

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli